筋肉痛が痛い。。。

寒暖の差が激しい福島市



今日も昼間は春のような暖かさでした


このまま夏になってしまえばいいのに,,,,





そしてワタシ、シゲは首から背中にかけて筋をいためているようです。


筋を痛めたのか、寝違えたのか、筋肉痛なのか…




しかしながら原因は確実に一昨日にあり!!!






南相馬でダンスのレッスンを行った時です。

ダンスといっても基礎の基礎。

準備運動程度の体の使い方です。

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この子たちは地元の高校生で

3月に自分たちで舞台を行いたいとの事。


様々な壁に打ち当たりながらも素直で前に進んでいます。



練習環境もすごい羨ましいところで

床はフローリング

冷暖房完備

鏡は移動式


ついつい興奮してしまい、

休憩時間に3年ぶりくらいのウィンドミル(くるくる回るやつ)をやってしまった。。。


おそらくこれのせいかな。。。

8周くらい回ったし。。。


もしくはヨガの三角ポーズをした際に筋の限界を突破したか。。。




どちらにせよ




首が回らない状態です(物理的に)


なので後ろから声をかけるのは極力やめたくださいw


体ごと回れ右をするはめになってしまうんで。。。。





でも来月には福島の福男を決めるレースがあるので

なんとしてもそれまでに体を整えねば!!!



寒さに縮こまってる場合ではな〜い!!!!


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知り合いの0歳児の帽子をかぶる26歳メンズ。。。




by SHIGE